Efter 21 veckor med LCHF ...

.. ser det ut så här på veckovägningarna:

Vecka 1 -4,5 kg
Vecka 2 -1,8 kg
Vecka 3 -0,6 kg
Vecka 4 -0,3 kg
Vecka 5 -0,2 kg
Vecka 6 -1,6 kg
Vecka 7 -0,3 kg
Vecka 8 -1,6 kg
Vecka 9 -0,5 kg
Vecka 10 - 1,2 kg
Vecka 11 -0,8 kg
Vecka 12 -0,7 kg
Vecka 13 -0,7 kg
Vecka 14 -1,8 kg
Vecka 15 -0,3 kg
Vecka 16 +0,4 kg
Vecka 17 - 1,6 kg
Vecka 18 -0,4 kg
Vecka 19 -0,9 kg
Vecka 20 Plusminusnoll
Vecka 21 -1 kg <-- veckans minus!

totalt: -20,4 kg sen den 3 januari 2011

Idag har jag dessutom varit rökfri en hel vecka så dem som tror att man måste gå upp i vikt för att man slutar röka har fel - klart man kan gå upp men inte för att man slutar röka utan för att man stoppar i sig en massa skit i stället! ;)