Back on track!

Den veckan som varit har jag varit extremt noga med vad jag ätit och druckit.
Kaffe med grädde är det mesta jag fått i mig, och ett mål mat om dagen - och jag håller mig mätt på det!
Resultatet blev m i n u s 2,7 kilo. Hur underbart som helst.
Bara 1,2 kilo kvar till vikten jag haft som minst ... och det tänkte jag klara av kommande 1½ vecka så nu blir det till att fortsätta köra strikt. Innan Thailandsresan den 18/9 ska jag va nere på den vikten tänkte jag! :-)


LCHF rules!

LAX

Jag har verkligen varit duktig den här veckan, ja eller än så länge - jag har ätit betydligt mindre portionsmässigt och ätit mer fett. Jag fuskvägde mig i morse och det ser väldigt positivt ut - resultatet efter den här veckans strikta matintag kommer på måndag, som vanligt.

Ikväll tänkte jag göra en laxgratäng... det ska bli spännande. egen-påhittat-recept. Det blir bäst då! :)


Trevlig Helg!